Als praten niet helpt, kom dan in beweging!
"Bij ons kun je terecht wanneer stress, spanning of overprikkeling je dagelijks leven beïnvloeden. Misschien merk je dat emoties moeilijk te reguleren zijn of dat de balans tussen werk, privé en jezelf zoekraakt."
Vaak denken mensen dat je voor het leren omgaan met stress, spanning en emoties, of het versterken van je weerbaarheid naar de GGZ moet. Maar dat is niet het enige pad. Net zoals je bij fysiotherapie werkt aan je fysieke gezondheid, kun je met Psychomotorische Therapie actief werken aan je mentale gezondheid en vaardigheden zoals emotieregulatie, veerkracht en stressmanagement ontwikkelen.
Bij ZorgSportief bieden we:
- Individuele Psychomotorische therapie
- Groepstherapie Lichaam en Emotie in Balans