Ons Beweeg & Ontspan aanbod

Bij ZorgSportief staat bewegen, ervaren en ontspannen centraal. Ons sportaanbod is speciaal ontwikkeld om iedereen, ongeacht niveau of ervaring, op een laagdrempelige manier te laten deelnemen en plezier te laten beleven in beweging. Hieronder vindt u een overzicht van de verschillende onderdelen van ons aanbod.

Body in Balance
Dit ontspanningsaanbod combineert lichaamsgerichte oefeningen met meditatie. Het is bedoeld om spanning in het lichaam los te laten, de balans te herstellen en het zelfbewustzijn te vergroten. Door middel van gerichte oefeningen ervaart u hoe bewegen en ademhaling samen een gevoel van rust en evenwicht kunnen versterken. Body in Balance is geschikt voor iedereen die wil ontspannen, zowel fysiek als mentaal.

BeweegMoment
Onze BeweegMomenten zijn toegankelijke fitnessbijeenkomsten voor iedereen die samen wil sporten of net dat steuntje in de rug nodig heeft. Hier staat plezier in beweging centraal, zonder prestatiedruk. Of u nu net begint of al ervaring heeft, de sessies zijn zo opgebouwd dat u op uw eigen tempo en eigen manier kunt meedoen en tegelijkertijd de motivatie en ondersteuning krijgt van anderen en onze begeleiders

Meditatie Moments
Onze individuele meditatie- en vertragingsmomenten helpen om rust en bewustwording te creëren in een drukke dag. Tijdens deze sessies kunt u even helemaal tot uzelf komen, spanning loslaten en uw aandacht richten op het hier en nu. Dit moment van vertraging draagt bij aan meer ontspanning, mentale helderheid en energie voor de rest van de dag.
- Op Afspraak & Locatie.