Als praten niet helpt, kom dan in beweging!

"Bij ons kun je terecht wanneer stress, spanning of overprikkeling je dagelijks leven beïnvloeden. Misschien merk je dat emoties moeilijk te reguleren zijn of dat de balans tussen werk, privé en jezelf zoekraakt."

Vaak denken mensen dat je voor het leren omgaan met stress, spanning, emoties, of het versterken van je weerbaarheid naar de GGZ moet. Maar dat is niet het enige pad. Net zoals je bij fysiotherapie werkt aan je fysieke gezondheid, kun je met Psychomotorische Therapie actief werken aan je mentale gezondheid en vaardigheden zoals emotieregulatie, veerkracht en stressmanagement ontwikkelen.

Binnen de Psychomotorische Therapie en Begeleiding 

werken we niet alleen met woorden, maar vooral met ervaren, voelen en doen. Zo krijg je meer inzicht in je patronen en leer je beter luisteren naar de signalen van je lichaam. Zo leer je praktische tools die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.